1月11日は「グレース・エナジー」で市内の有料老人ホームにて 訪問型カルチャー教室として
「椅子（車椅子）」に座って行う心と体を癒すヨガ講座」を実施しました。
■講師・・マナーワ・ヨーガ研究所 山本 道代
椅子や車椅子に座って、体を動かヨガをして頂きました。吐く呼吸を意識していただけるよう時々声をだして頂きました。
皆さん無理せず、楽しくゆったり体を動かし、心も体も癒されていただけたようです。
■受講者の方からは
「動いて脳を活性化できたみたい」
「毎週やってほしいわ」
「気持ち良かった」
などのご意見を頂きました。
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グレース・エナジーでは、「おひとりおひとりの個別ニーズに合わせ、ご自宅で、自分の時間に、
自分の学びたいものを学ぶ」という特別なニーズにお応えします。
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