11月19日 イオン八事GGモールにて
出張講座「冷え症さんの薬膳」を開催しました。
■講師
大人の食育塾 やわるしす塾長 市川 歩先生
実は冷え症にもいくつかタイプがあるのを説明していただきながら、
温める食材を食べること以外にも、タイプ別の対策も教えていただきました。
ぜひ日常生活に取り入れ、健康なカラダ作りをしていただけたらと思います。
次回は、12月13日（木）15：00～16：00
テーマ「おせちで薬膳」です。
お気軽にご参加ください。
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グレース・エナジーでは、
「おひとりおひとりの個別ニーズに合わせ、
ご自宅で、自分の時間に、自分の学びたいものを学ぶ」
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