1月29日　八事イオン様にて「自分でできるツボ押し」講座を開催しました。

1月29日 イオン八事GGモールにて

出張講座「自分でできるツボ押し講座～睡眠～」を開催しました。

講師：日本鍼灸桜の日々 院長 櫻井 祐亮先生 

良い睡眠のためには疲れが取れるように寝る前に準備をしておくことが大切です。

冷えるタイプ、のぼせるタイプなどいろいろな疲れに対応したツボの押し方を分かりやすく解説してくださいました。

健康のためにも良い睡眠を取ることが大切になります。ぜひ日常に活かしていただけましたら嬉しいです。 

－－－－－

グレース・エナジーは「生きる張り合いを引き出す」を理念に、有料老人ホーム・高齢者住宅等の施設などで行われる高齢者向けのイベント、アクティビティの企画・代行を専門に、高齢者向けの集団・個別講座の講師を派遣しております。