2月26日　八事イオン様にて「健康トレーニング」講座を開催しました。

2月26日 イオン八事GGモールにて

出張講座「健康トレーニング」講座を開催しました。

講師：株式会社リーベン

　　　　矢野 郷先生 

腰痛は腰以外の筋肉に原因があることが多いです。

矢野先生が、腰痛に関わりが深い筋肉について解説をし、肩、胸などの筋肉を上手にストレッチする方法を丁寧に教えてくださいました。

腰痛にお悩みの方が多くご参加され、皆様も先生と一緒にストレッチをし、筋膜をほぐすのを実感していただけました。    

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グレース・エナジーは「生きる張り合いを引き出す」を理念に、有料老人ホーム・高齢者住宅等の施設などで行われる高齢者向けのイベント、アクティビティの企画・代行を専門に、高齢者向けの集団・個別講座の講師を派遣しております。