7月24日（土）薬膳茶講座を、エナジー塾にて開催しました。
講師：亘lab．大人の食育塾やわるしす 市川あゆみ先生
五行論から自然と人体の関係をお伝えしていただきました。
夏は、汗をかくことが多いため、津液と気が不足しやすくなります。
水分や水分の素の補給する、体の熱を冷ますスーパーで買える食材を教えていただきながら、薬膳茶を試飲しました。
旬の食べ物を食べて夏の養生をし、元気な体作りをしていただきたいです。
次回は、9月26日（日）14時～
三洋堂書店いりなか店３階 エナジー塾にて
秋の薬膳茶についてお話していただきます。
ぜひご参加ください。